Psychotherapie is een doeltreffende methode voor het oplossen van diverse psychische klachten. Bij psychotherapie gaan we ervan uit dat ons gedrag onbewust gestuurd wordt. Een voorbeeld: voel je je ongelukkig of angstig, maar begrijp je niet waarom? Of durf je je niet te binden in een relatie? Onbewust spelen er wellicht andere zaken mee dan jij denkt. Want hoe jij je gedraagt, hoe jij je voelt en hoe je op anderen reageert, heeft veel te maken met ervaringen uit het verleden.
We gaan samen kijken waar deze onbewuste patronen vandaan komen en hoe ze invloed hebben op je gedrag, je gevoelens en je relaties met anderen. Dat doen we door middel van gesprekken en diverse analysemethodes. Als je weet waar bepaalde problemen vandaan komen, kun je daarna kiezen hoe je er in de toekomst mee om wilt gaan. Het doel van de therapie is leren hoe je anders kunt denken en beter kunt omgaan met pijnlijke emoties, waardoor je bewust je gedrag verandert.
- Verwerken van ervaringen uit het verleden die invloed hebben op je gedrag en je gevoel.
- Je krijgt inzicht in onbewuste processen.
- Therapie door middel van gesprekken en analysemethodes.